Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Abdominaux : arrêtez le massacre !

4.0

(27)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteur Tudor O. Bompa propose une approche innovante pour travailler ses abdominaux sans risque de blessures. Il prône la mise en place d'exercices intelligents et variés, intégrant le renforcement des muscles profonds et le maintien d'une bonne posture. Les lecteurs y trouveront des conseils pour progresser de manière efficace, prévenir les douleurs lombaires et améliorer leur silhouette. Une méthode complète, alliant gainage, exercices dynamiques et travail du périnée, est présentée pour un entraînement sur mesure. Afficher moinsAfficher plus

Abdominaux : arrêtez le massacre !

4.0

(27)

16,95 €
17,90 € -5%
Sélectionnez la condition
16,95 €
17,90 € -5%

Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteur Tudor O. Bompa propose une approche innovante pour travailler ses abdominaux sans risque de blessures. Il prône la mise en place d'exercices intelligents et variés, intégrant le renforcement des muscles profonds et le maintien d'une bonne posture. Les lecteurs y trouveront des conseils pour progresser de manière efficace, prévenir les douleurs lombaires et améliorer leur silhouette. Une méthode complète, alliant gainage, exercices dynamiques et travail du périnée, est présentée pour un entraînement sur mesure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Abdominaux : arrêtez le massacre !
Editeur
Format
Broché
Publication
22 avril 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.4 x 15.8 x 1.5 cm
Poids
450
ISBN-13
9782501061483

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés