Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Faites la sieste !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Sarnoff Mednick, chercheur en neurosciences, explique comment la sieste peut être un outil puissant pour améliorer notre bien-être et nos performances. Il présente un programme en 16 étapes sur 6 semaines pour apprendre à faire la sieste de manière efficace et en tirer tous les bénéfices. Grâce à des conseils pratiques, des exercices et des témoignages, l'auteur démontre que la sieste peut augmenter la vigilance, stimuler la créativité, réduire le stress et améliorer la santé en général. Un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à optimiser leur quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Faites la sieste !

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sarnoff Mednick, chercheur en neurosciences, explique comment la sieste peut être un outil puissant pour améliorer notre bien-être et nos performances. Il présente un programme en 16 étapes sur 6 semaines pour apprendre à faire la sieste de manière efficace et en tirer tous les bénéfices. Grâce à des conseils pratiques, des exercices et des témoignages, l'auteur démontre que la sieste peut augmenter la vigilance, stimuler la créativité, réduire le stress et améliorer la santé en général. Un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à optimiser leur quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Faites la sieste !
Editeur
Format
Broché
Publication
06 mai 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
216
Taille
18 x 12.5 x 1 cm
Poids
210
ISBN-13
9782501059510
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés