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Fitness

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour améliorer sa condition physique et sa santé. L'auteur, Thierry Bredel, accompagne le lecteur dans sa démarche de remise en forme en lui fournissant des routines d'entraînement variées, illustrées par de nombreuses photos. En plus des exercices, le livre aborde également les aspects de la gestion du stress et de l'alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour améliorer sa condition physique et sa santé. L'auteur, Thierry Bredel, accompagne le lecteur dans sa démarche de remise en forme en lui fournissant des routines d'entraînement variées, illustrées par de nombreuses photos. En plus des exercices, le livre aborde également les aspects de la gestion du stress et de l'alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fitness
Editeur
Format
Broché
Publication
17 septembre 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
157
Taille
16 x 13.5 x 1 cm
Poids
260
ISBN-13
9782501058223
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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