Fitness

Broché - 17/09/2008 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour améliorer sa condition physique et sa santé. L'auteur, Thierry Bredel, accompagne le lecteur dans sa démarche de remise en forme en lui fournissant des routines d'entraînement variées, illustrées par de nombreuses photos. En plus des exercices, le livre aborde également les aspects de la gestion du stress et de l'alimentation équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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Fitness

Broché - 17/09/2008 - Marabout

 
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Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour améliorer sa condition physique et sa santé. L'auteur, Thierry Bredel, accompagne le lecteur dans sa démarche de remise en forme en lui fournissant des routines d'entraînement variées, illustrées par de nombreuses photos. En plus des exercices, le livre aborde également les aspects de la gestion du stress et de l'alimentation équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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