Souple et tonique

Broché - 12/03/2008 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose une méthode simple et efficace pour améliorer sa souplesse et sa tonicité musculaire. En pratiquant 10 minutes d'exercices par jour, accompagnés de séances de relaxation anti-stress, vous pourrez progressivement renforcer vos muscles et assouplir vos articulations. Les exercices sont expliqués en détail et illustrés, et s'adressent à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Afficher moins Afficher plus
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Souple et tonique

Broché - 12/03/2008 - Marabout

 
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Ce livre propose une méthode simple et efficace pour améliorer sa souplesse et sa tonicité musculaire. En pratiquant 10 minutes d'exercices par jour, accompagnés de séances de relaxation anti-stress, vous pourrez progressivement renforcer vos muscles et assouplir vos articulations. Les exercices sont expliqués en détail et illustrés, et s'adressent à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Afficher moins Afficher plus
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