Exercices pour un corps de danseuse

Broché - 08/10/2008 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme d'entraînement complet pour renforcer, sculpter et étirer le corps, conçu par la danseuse professionnelle Darcey Bussell. Illustré par des photos et des explications pas à pas, il inclut des exercices de pilates, de barre au sol et de stretching, ainsi que des conseils pour éviter les blessures et rester en forme. Darcey Bussell partage son expertise pour aider les danseuses et toutes les femmes à améliorer leur condition physique et leur posture. Afficher moins Afficher plus
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Exercices pour un corps de danseuse

Broché - 08/10/2008 - Marabout

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Ce livre propose un programme d'entraînement complet pour renforcer, sculpter et étirer le corps, conçu par la danseuse professionnelle Darcey Bussell. Illustré par des photos et des explications pas à pas, il inclut des exercices de pilates, de barre au sol et de stretching, ainsi que des conseils pour éviter les blessures et rester en forme. Darcey Bussell partage son expertise pour aider les danseuses et toutes les femmes à améliorer leur condition physique et leur posture. Afficher moins Afficher plus
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