Mincir grâce à la méthode pilates

Broché - 21/04/2010 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre présente la méthode Pilates comme une solution pour brûler des calories, tonifier le corps et affiner la silhouette. Richement illustré de photographies des exercices, il propose un programme complet à suivre chez soi, avec des explications claires et détaillées. Lynne Robinson, experte en Pilates, partage ses conseils pour une pratique efficace et sécurisée, adaptée à tous les niveaux. Grâce à ce guide, vous pourrez améliorer votre condition physique et retrouver confiance en vous. Afficher moins Afficher plus
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Mincir grâce à la méthode pilates

Broché - 21/04/2010 - Marabout

 
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Ce livre présente la méthode Pilates comme une solution pour brûler des calories, tonifier le corps et affiner la silhouette. Richement illustré de photographies des exercices, il propose un programme complet à suivre chez soi, avec des explications claires et détaillées. Lynne Robinson, experte en Pilates, partage ses conseils pour une pratique efficace et sécurisée, adaptée à tous les niveaux. Grâce à ce guide, vous pourrez améliorer votre condition physique et retrouver confiance en vous. Afficher moins Afficher plus
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