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Mincir grâce à la méthode pilates

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente la méthode Pilates comme une solution pour brûler des calories, tonifier le corps et affiner la silhouette. Richement illustré de photographies des exercices, il propose un programme complet à suivre chez soi, avec des explications claires et détaillées. Lynne Robinson, experte en Pilates, partage ses conseils pour une pratique efficace et sécurisée, adaptée à tous les niveaux. Grâce à ce guide, vous pourrez améliorer votre condition physique et retrouver confiance en vous. Afficher moinsAfficher plus

Mincir grâce à la méthode pilates

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Le Pitch

Ce livre présente la méthode Pilates comme une solution pour brûler des calories, tonifier le corps et affiner la silhouette. Richement illustré de photographies des exercices, il propose un programme complet à suivre chez soi, avec des explications claires et détaillées. Lynne Robinson, experte en Pilates, partage ses conseils pour une pratique efficace et sécurisée, adaptée à tous les niveaux. Grâce à ce guide, vous pourrez améliorer votre condition physique et retrouver confiance en vous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mincir grâce à la méthode pilates
Editeur
Format
Broché
Publication
21 avril 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
159
Taille
21 x 14.8 x 1 cm
Poids
300
ISBN-13
9782501051743
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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