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La gym brûle-graisses

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez un ouvrage complet pour retrouver rapidement votre ligne, à votre rythme. Après avoir présenté les éléments essentiels (exercices, alimentation, hygiène de vie) pour maximiser les résultats et réalisé un test, l'auteur propose 3 programmes d'entraînement de 15, 30 ou 60 minutes. Nina Winkler, coach sportive, a conçu ce programme et est l'auteur de plusieurs ouvrages de fitness traduits dans de nombreuses langues. Afficher moinsAfficher plus

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Découvrez un ouvrage complet pour retrouver rapidement votre ligne, à votre rythme. Après avoir présenté les éléments essentiels (exercices, alimentation, hygiène de vie) pour maximiser les résultats et réalisé un test, l'auteur propose 3 programmes d'entraînement de 15, 30 ou 60 minutes. Nina Winkler, coach sportive, a conçu ce programme et est l'auteur de plusieurs ouvrages de fitness traduits dans de nombreuses langues. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La gym brûle-graisses
Editeur
Format
Broché
Publication
01 avril 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
95
Taille
21 x 14.5 x 0.6 cm
Poids
240
ISBN-13
9782501051668
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
Disponible chez le fournisseur
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