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Pilates pour femme enceinte

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide illustré est dédié à la méthode Pilates adaptée aux femmes enceintes. Il propose des exercices de renforcement musculaire en douceur, tout en favorisant une meilleure conscience du corps et de son fonctionnement. Chaque exercice est expliqué en détail, avec des photos et des conseils pour adopter la bonne posture et soulager les maux courants de la grossesse. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide illustré est dédié à la méthode Pilates adaptée aux femmes enceintes. Il propose des exercices de renforcement musculaire en douceur, tout en favorisant une meilleure conscience du corps et de son fonctionnement. Chaque exercice est expliqué en détail, avec des photos et des conseils pour adopter la bonne posture et soulager les maux courants de la grossesse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates pour femme enceinte
Editeur
Format
Broché
Publication
12 septembre 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
21 x 15 x 1 cm
Poids
315
ISBN-13
9782501051460
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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