Le yoga des paresseuses

Broché - 30/01/2008 - Marabout

3.1

(12)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Davina Delor propose une approche du yoga adaptée aux personnes qui ont du mal à trouver le temps ou la motivation pour pratiquer une activité physique. Elle explique comment le yoga peut être un moyen de se détendre, de renforcer son corps et de trouver un équilibre intérieur, tout en respectant son rythme et ses limites. À travers des exercices simples et des conseils pratiques, elle invite les lectrices à explorer leur corps et leur esprit, et à découvrir les bienfaits de la pratique régulière du yoga. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga des paresseuses

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Dans cet ouvrage, Davina Delor propose une approche du yoga adaptée aux personnes qui ont du mal à trouver le temps ou la motivation pour pratiquer une activité physique. Elle explique comment le yoga peut être un moyen de se détendre, de renforcer son corps et de trouver un équilibre intérieur, tout en respectant son rythme et ses limites. À travers des exercices simples et des conseils pratiques, elle invite les lectrices à explorer leur corps et leur esprit, et à découvrir les bienfaits de la pratique régulière du yoga. Afficher moins Afficher plus
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