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Programme ventre plat

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet propose un programme en trois mois pour retrouver un ventre plat. L'auteur, professeur de culture physique, combine exercices ciblés, auto-massages, hygiène alimentaire et conseils pour atteindre cet objectif. Le lecteur trouvera également des astuces pour gérer son alimentation, réduire le stress et maintenir sa motivation. Le programme est illustré et adapté à tous, avec des précisions pour les personnes obèses, enceintes ou avec des problèmes de ligaments. Afficher moinsAfficher plus

Programme ventre plat

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Le Pitch

Ce guide complet propose un programme en trois mois pour retrouver un ventre plat. L'auteur, professeur de culture physique, combine exercices ciblés, auto-massages, hygiène alimentaire et conseils pour atteindre cet objectif. Le lecteur trouvera également des astuces pour gérer son alimentation, réduire le stress et maintenir sa motivation. Le programme est illustré et adapté à tous, avec des précisions pour les personnes obèses, enceintes ou avec des problèmes de ligaments. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Programme ventre plat
Editeur
Format
Broché
Publication
06 septembre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
21 x 15 x 0.7 cm
Poids
310
ISBN-13
9782501046206
Livré entre : 12 mars - 15 mars
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