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Gym anti-âge

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "Gym anti-âge", Lydie Raisin propose un programme d'entraînement quotidien de 10 minutes sur 2 semaines, pour tonifier le corps, améliorer la posture et lutter contre le stress. Les exercices ciblent muscles, articulations et respiration, et peuvent être réalisés chez soi. Un guide pratique pour rester en forme et en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans "Gym anti-âge", Lydie Raisin propose un programme d'entraînement quotidien de 10 minutes sur 2 semaines, pour tonifier le corps, améliorer la posture et lutter contre le stress. Les exercices ciblent muscles, articulations et respiration, et peuvent être réalisés chez soi. Un guide pratique pour rester en forme et en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gym anti-âge
Editeur
Format
Broché
Publication
27 septembre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
24.5 x 19.5 x 1.2 cm
Poids
560
ISBN-13
9782501045865
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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