Pilates

Broché - 01/03/2006 - Marabout

5.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée par Joseph H. Pilates il y a près de cent ans. Ce livre, rédigé par la danseuse étoile Darcey Bussell, propose un programme complet d'exercices de Pilates pour tonifier et renforcer le corps, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Illustré de nombreuses photos, il guide le lecteur pas à pas dans la pratique de cette discipline, qui est également source de méditation et de relaxation. Accessible à tous, le Pilates est une méthode prisée des célébrités pour sculpter leur silhouette. Afficher moins Afficher plus
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Pilates

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Le Pitch

Le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée par Joseph H. Pilates il y a près de cent ans. Ce livre, rédigé par la danseuse étoile Darcey Bussell, propose un programme complet d'exercices de Pilates pour tonifier et renforcer le corps, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Illustré de nombreuses photos, il guide le lecteur pas à pas dans la pratique de cette discipline, qui est également source de méditation et de relaxation. Accessible à tous, le Pilates est une méthode prisée des célébrités pour sculpter leur silhouette. Afficher moins Afficher plus
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