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Pilates

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Source de méditation et de relaxation, le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée en Allemagne il y a presque cent ans par Joseph H. Pilates. Le Pilates est aujourd'hui pratiqué par toutes les stars. Darcey Bussell, danseuse étoile du Royal Ballet, partage dans cet ouvrage son expertise en matière de Pilates. Elle propose des exercices et des conseils pour améliorer la force, la souplesse et la posture. Que vous soyez un danseur professionnel ou simplement à la recherche d'une pratique physique bénéfique, le Pilates saura vous apporter des bienfaits. Apprenez les principes fondamentaux de cette méthode, travaillez votre corps en profondeur et harmonisez votre esprit. Le Pilates vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau et de gagner en équilibre et en sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Source de méditation et de relaxation, le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée en Allemagne il y a presque cent ans par Joseph H. Pilates. Le Pilates est aujourd'hui pratiqué par toutes les stars. Darcey Bussell, danseuse étoile du Royal Ballet, partage dans cet ouvrage son expertise en matière de Pilates. Elle propose des exercices et des conseils pour améliorer la force, la souplesse et la posture. Que vous soyez un danseur professionnel ou simplement à la recherche d'une pratique physique bénéfique, le Pilates saura vous apporter des bienfaits. Apprenez les principes fondamentaux de cette méthode, travaillez votre corps en profondeur et harmonisez votre esprit. Le Pilates vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau et de gagner en équilibre et en sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates
Editeur
Format
Broché
Publication
01 mars 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
159
Taille
24.5 x 19.5 x 1.2 cm
Poids
570
ISBN-13
9782501045858
Livré entre : 23 mars - 26 mars
Disponible chez le fournisseur
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