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Stressé(e), moi ?

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre société moderne. Dans cet ouvrage, le psychologue Serge Rafal propose une analyse approfondie du stress, de ses causes et de ses conséquences sur notre santé mentale et physique. Il aborde également les différentes méthodes de prévention et de traitement du stress, en mettant en avant les approches douces et naturelles. Un guide essentiel pour apprendre à gérer son stress et à retrouver un équilibre de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le stress est un phénomène omniprésent dans notre société moderne. Dans cet ouvrage, le psychologue Serge Rafal propose une analyse approfondie du stress, de ses causes et de ses conséquences sur notre santé mentale et physique. Il aborde également les différentes méthodes de prévention et de traitement du stress, en mettant en avant les approches douces et naturelles. Un guide essentiel pour apprendre à gérer son stress et à retrouver un équilibre de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stressé(e), moi ?
Editeur
Format
Broché
Publication
21 septembre 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
383
Taille
21.5 x 16 x 2.7 cm
Poids
715
ISBN-13
9782501041072
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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