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Coach à domicile

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une méthode simple de culture physique à pratiquer chez soi pour améliorer une région corporelle spécifique. En suivant un programme hebdomadaire de 8 minutes, vous pourrez renforcer votre dos, muscler vos abdominaux ou raffermir vos fessiers. Chaque exercice est décrit en détail pour éviter les erreurs et vous permettre de vous entraîner comme si vous aviez un coach personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une méthode simple de culture physique à pratiquer chez soi pour améliorer une région corporelle spécifique. En suivant un programme hebdomadaire de 8 minutes, vous pourrez renforcer votre dos, muscler vos abdominaux ou raffermir vos fessiers. Chaque exercice est décrit en détail pour éviter les erreurs et vous permettre de vous entraîner comme si vous aviez un coach personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Coach à domicile
Editeur
Format
Broché
Publication
11 août 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 14.6 x 1 cm
Poids
375
ISBN-13
9782501040921
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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