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Améliorez les performances de votre cerveau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Notre cerveau n’a pas fini de révéler ses secrets... Depuis quelques années, les scientifiques ont fait des progrès prodigieux qui les conduisent à affirmer que le déclin du cerveau n’est pas inexorable. Aujourd’hui, les études prouvent qu’il est possible d’agir sur divers fronts pour améliorer ses performances. Que ce soit pour développer la curiosité, la capacité d’apprendre ou préserver une bonne mémoire, des solutions existent. Les auteurs, un médecin nutritionniste et une journaliste, font le point sur les dernières découvertes en la matière et proposent des conseils pratiques. Ils abordent l'importance de l'alimentation, de l'activité physique, de la stimulation intellectuelle, du sommeil, etc. pour entretenir et optimiser les fonctions cérébrales. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur cerveau et améliorer leurs performances cognitives. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Notre cerveau n’a pas fini de révéler ses secrets... Depuis quelques années, les scientifiques ont fait des progrès prodigieux qui les conduisent à affirmer que le déclin du cerveau n’est pas inexorable. Aujourd’hui, les études prouvent qu’il est possible d’agir sur divers fronts pour améliorer ses performances. Que ce soit pour développer la curiosité, la capacité d’apprendre ou préserver une bonne mémoire, des solutions existent. Les auteurs, un médecin nutritionniste et une journaliste, font le point sur les dernières découvertes en la matière et proposent des conseils pratiques. Ils abordent l'importance de l'alimentation, de l'activité physique, de la stimulation intellectuelle, du sommeil, etc. pour entretenir et optimiser les fonctions cérébrales. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur cerveau et améliorer leurs performances cognitives. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Améliorez les performances de votre cerveau
Editeur
Format
Poche
Publication
03 septembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
191
Taille
17.7 x 11 x 1.1 cm
Poids
180
ISBN-13
9782501039345
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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