abdos-fessiers en 10 minutes par jour

Broché - 06/03/2002 - Marabout

3.8

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Gloria Thomas propose un programme complet pour tonifier vos abdominaux et vos fessiers en seulement 10 minutes par jour. Elle vous guide avec plus de 50 exercices, adaptés à votre morphologie, que vous pouvez réaliser chez vous. En plus des exercices physiques, l'auteure aborde également des principes alimentaires et des techniques de relaxation. Un guide pratique pour retrouver un ventre plat et des fesses fermes. Afficher moins Afficher plus
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abdos-fessiers en 10 minutes par jour

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Dans cet ouvrage, Gloria Thomas propose un programme complet pour tonifier vos abdominaux et vos fessiers en seulement 10 minutes par jour. Elle vous guide avec plus de 50 exercices, adaptés à votre morphologie, que vous pouvez réaliser chez vous. En plus des exercices physiques, l'auteure aborde également des principes alimentaires et des techniques de relaxation. Un guide pratique pour retrouver un ventre plat et des fesses fermes. Afficher moins Afficher plus
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