Sauvez votre coeur

L'hérédité est l'un des facteurs essentiels des maladies cardio-vasculaires. Cependant, les prévenir et les surmonter s'avère possible grâce à une alimentation équilibrée, variée et enrichie par des compléments nutritionnels. Voici les résultats les plus complets et les plus récents de la recherche sur les pouvoirs extraordinaires des aliments, des vitamines et des oligoéléments. Cet ouvrage explique quels sont les aliments préférés de votre coeur et ceux qui sont de véritables poisons ; quel est le meilleur régime anticholestérol, la nutrithérapie contre l'hypertension, les dix aliments antithrombose et ceux qui aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Vous y trouverez tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits réels des aliments comme le poisson, l'ail, l'avocat ou la fraise, ceux du thé, de l'huile d'olive... mais aussi des vitamines B, C, E, du calcium, du magnésium, du sélénium et des compléments alimentaires protecteurs, véritables sentinelles antioxydantes, résistantes aux assauts du temps et des radicaux libres. Auteur de plusieurs best-sellers consacrés aux pouvoirs de l'alimentation, Jean Carper fait autorité aux Etats-Unis en matière de nutrition. Elle tient une chronique hebdomadaire dans USA Week-End.Biographie de l'auteurJean Carper est auteur de plusieurs best-sellers consacrés aux pouvoirs de l'alimentation, elle fait autorité aux Etats-Unis en matière de nutrition. Elle tient une chroni