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Pour en finir avec le tabac

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le docteur Jean-Loup Dervaux, ancien fumeur devenu oto-rhino-laryngologiste, propose un guide complet pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux de la cigarette, propose des techniques et des traitements efficaces, et établit un plan d'action personnalisé. Un ouvrage incontournable pour ceux qui souhaitent en finir avec le tabac. Afficher moinsAfficher plus

Pour en finir avec le tabac

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Le Pitch

Le docteur Jean-Loup Dervaux, ancien fumeur devenu oto-rhino-laryngologiste, propose un guide complet pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux de la cigarette, propose des techniques et des traitements efficaces, et établit un plan d'action personnalisé. Un ouvrage incontournable pour ceux qui souhaitent en finir avec le tabac. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour en finir avec le tabac
Editeur
Format
Poche
Publication
03 mai 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
18 x 11 x 1.1 cm
Poids
110
ISBN-13
9782501036504

Contenu

4ème de couverture

Vous avez décidé d'arrêter de fumer? Cette fois c'est définitif, car vous avez entre les mains un allié précieux! Avant d'engager la lutte contre l'ennemi, il est bon de faire le point, de se poser les bonnes questions sur sa motivation, son mode de vie, ses habitudes de fumeur... pour adapter au mieux sa tactique. Ensuite, il s'agit de mettre toutes les chances de son côté: ce guide répertorie toutes les techniques et les traite- ments qui ont fait leurs preuves et, surtout, il propose un véritable plan d'action pour vaincre définitivement la dépendance nicotinique et comportementale.Jean-Loup Dervaux, lui-même ancien fumeur, est oto-rhino-laryngologiste. Il a pu conseiller de nombreuses personnes dans le cadre de ses consultations.Biographie de l'auteurJean-Loup Dervaux, lui-même ancien oto-rhino-laryngologiste. Il a pu conseiller de nombreuses personnes dans le cadre de ses consultations.
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