Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles? II faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode! Celle qui est présentée ici a fait ses preuves auprès de centaines de femmes. Elle repose sur plusieurs facteurs,• des exercices spécifiques à faire chaque jour • une bonne hygiène alimentaire • des massages et auto-massages localisés Cet ouvrage fait également le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.Biographie de l'auteurLydie Raisin est professeur en culture physique, auteur de nombreux best sellers chez Marabout.