Contenu
Notre programme qualité
Dans notre entrepôt à Beauvais, un contrôle qualité est effectué minutieusement sur tous nos livres par nos équipes compétentes avant la mise en vente pour déterminer l’état et vérifier qu’il respecte notre charte de qualité. Certains produits peuvent présenter des signes d’usure minimes, les livres comme les accessoires (CD, cahiers d’exercices…) mais seulement si cela ne nuit pas à la lecture. Si vous rencontrez le moindre problème concernant l’état des livres reçus, cliquez ici, notre équipe en charge du service client est à votre disposition et fait son possible pour vous aider.Ce contrôle permet de déterminer une classification de nos livres détaillée ci-dessous.
Description de l’état d’un livre :
Très bon :
- Livre en excellent état, presque comme neuf, il a été lu très peu de fois
- Présence de quelques marques d’usure mais à peine perceptibles
- Les pages ne sont ni écornées, ni annotées, ni tachées
- La couverture est en parfait étatVous pouvez offrir ce livre à vos proches sans aucun doute !
Bon:
- Livre déjà lu et usagé
- Quelques légères marques d’usure (marque de crayon, page un peu écornée)
- Aucune page n’est manquante
- La couverture est intacte
Correct:
- Livre usagé avec des marques d’usure visibles (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Aucune page n’est manquante, marques d’usure sans nuire à la lecture (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Les accessoires sont présents mais peuvent avoir des marques d’usure
- La couverture de protection peut être manquante
Audience :
Adulte - Grand Public
Le Pitch
5,45 €
Le Pitch
Détails du livre
Titre complet
Vaincre les ennemis du sommeil
Editeur
Format
Poche
Publication
04 octobre 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
18 x 11 x 1.6 cm
Poids
245
ISBN-13
9782501033695
Contenu
4ème de couverture
Le tabac, l'alcool, le stress, l'anxiété, le décalage horaire ou plus simplement un mauvais matelas : les raisons pour mal dormir ne manquent pas. C'est sans doute pour cela que les Français sont les premiers consommateurs de somnifères. Quels sont les principaux troubles du sommeil aux différents âges de la vie ? comment y remédier Avec de nombreux conseils pratiques, cet ouvrage explique comment retrouver une hygiène de vie saine, la clé d'un sommeil de bonne qualité. Identifier la cause de ses insomnies. Mettre en place un programme simple pour les vaincre sans recourir aux médicaments. Retrouver une bonne qualité de sommeil. En fonction de votre propre situation, ce guide vous aide à faire le point et à mettre en place une stratégie.Biographie de l'auteurLe Dr Charles M. Maurin. Psychologue, est professeur à l'Université Laval de Québec. C'est un spécialiste mondial du sommeil.
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Vaincre les ennemis du sommeil
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- Quelques légères marques d’usure (marque de crayon, page un peu écornée)
- Aucune page n’est manquante
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