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La sophrologie autrement

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche novatrice de la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel. Agnès Payen de La Garanderie, sophrologue reconnue, présente des exercices pratiques et des témoignages pour aider le lecteur à mieux gérer son stress, ses émotions et à améliorer son bien-être. Elle aborde également les applications de la sophrologie dans différents domaines, tels que la santé, le sport ou la parentalité. Afficher moinsAfficher plus

La sophrologie autrement

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Le Pitch

Ce livre propose une approche novatrice de la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel. Agnès Payen de La Garanderie, sophrologue reconnue, présente des exercices pratiques et des témoignages pour aider le lecteur à mieux gérer son stress, ses émotions et à améliorer son bien-être. Elle aborde également les applications de la sophrologie dans différents domaines, tels que la santé, le sport ou la parentalité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La sophrologie autrement
Editeur
Format
Poche
Publication
15 octobre 1997
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
210
Taille
18 x 11 x 1.2 cm
Poids
150
ISBN-13
9782501029247
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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