Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour

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Broché - 02/03/2001 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme d'exercices ciblés pour tonifier et sculpter ses hanches et ses fesses en seulement dix minutes par jour. L'auteure, spécialiste du fitness, présente quatre exercices simples à réaliser, accompagnés d'illustrations et d'explications détaillées. En suivant ce programme, les lecteurs pourront améliorer leur silhouette et renforcer leur musculature, tout en apprenant à respirer de manière harmonieuse pendant l'effort. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique propose un programme d'exercices ciblés pour tonifier et sculpter ses hanches et ses fesses en seulement dix minutes par jour. L'auteure, spécialiste du fitness, présente quatre exercices simples à réaliser, accompagnés d'illustrations et d'explications détaillées. En suivant ce programme, les lecteurs pourront améliorer leur silhouette et renforcer leur musculature, tout en apprenant à respirer de manière harmonieuse pendant l'effort. Afficher moins Afficher plus
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