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Vaincre par la sophrologie

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Le Pitch
Ce livre du Dr Raymond Abrezol propose une approche de la sophrologie pour vaincre ses peurs, gérer son stress et améliorer son bien-être. Il présente des exercices pratiques et des conseils pour mettre en place une pratique régulière. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, le lecteur apprend à se recentrer et à développer ses ressources intérieures. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre du Dr Raymond Abrezol propose une approche de la sophrologie pour vaincre ses peurs, gérer son stress et améliorer son bien-être. Il présente des exercices pratiques et des conseils pour mettre en place une pratique régulière. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, le lecteur apprend à se recentrer et à développer ses ressources intérieures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre par la sophrologie
Editeur
Format
Poche
Publication
01 décembre 1994
Pages
0
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
173
ISBN-13
9782501021876
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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