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Comment rester jeune

Le Pitch
Dans cet ouvrage, les auteurs Roger Moatti et I. J. Parienti proposent des conseils et des astuces pour rester en forme et préserver sa jeunesse, tant sur le plan physique que mental. Ils abordent des thèmes tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil, la gestion du stress et des émotions, ainsi que les nouvelles technologies. En s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets, ils délivrent des recommandations pratiques pour adopter de saines habitudes de vie et rester en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, les auteurs Roger Moatti et I. J. Parienti proposent des conseils et des astuces pour rester en forme et préserver sa jeunesse, tant sur le plan physique que mental. Ils abordent des thèmes tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil, la gestion du stress et des émotions, ainsi que les nouvelles technologies. En s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets, ils délivrent des recommandations pratiques pour adopter de saines habitudes de vie et rester en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment rester jeune
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1987
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
100
ISBN-13
9782501008471
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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