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Maigrir autrement

Le Pitch
Ce livre propose une approche différente de la perte de poids, basée sur la psychologie et le bien-être. L'auteure, une psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires, guide le lecteur à travers un programme personnalisé pour retrouver un rapport sain à la nourriture et à son corps. En mettant l'accent sur l'écoute de soi, la gestion des émotions et la confiance en soi, ce livre offre des outils pratiques et des exercices pour changer durablement ses habitudes alimentaires. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche différente de la perte de poids, basée sur la psychologie et le bien-être. L'auteure, une psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires, guide le lecteur à travers un programme personnalisé pour retrouver un rapport sain à la nourriture et à son corps. En mettant l'accent sur l'écoute de soi, la gestion des émotions et la confiance en soi, ce livre offre des outils pratiques et des exercices pour changer durablement ses habitudes alimentaires. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir autrement
Format
Broché
Publication
30 mai 1990
Pages
0
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
200
ISBN-13
9782501003872
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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