Méditer, jour après jour

Poche - 05/01/2023 - Collection Proche

4.2

(655)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre Christophe André propose une initiation à la méditation en 25 leçons, illustrées par 25 chefs-d'œuvre de la peinture. Il partage son expérience personnelle et guide le lecteur à travers des exercices pratiques. Ce livre offre un condensé de sagesse et d'art, permettant de développer la pleine conscience au quotidien. En complément, des méditations audio sont disponibles. Une lecture qui ouvre la voie vers une vie plus équilibrée et connectée. Afficher moins Afficher plus
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Méditer, jour après jour

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Dans cet ouvrage, le psychiatre Christophe André propose une initiation à la méditation en 25 leçons, illustrées par 25 chefs-d'œuvre de la peinture. Il partage son expérience personnelle et guide le lecteur à travers des exercices pratiques. Ce livre offre un condensé de sagesse et d'art, permettant de développer la pleine conscience au quotidien. En complément, des méditations audio sont disponibles. Une lecture qui ouvre la voie vers une vie plus équilibrée et connectée. Afficher moins Afficher plus
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