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Haltérophilie en 50 correctifs

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Pratique en constanteévolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines,à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresseà tous les pratiquants afin de remédierà des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : - L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudesà rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos ,Présentation Pratique en constanteévolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines,à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresseà tous les pratiquants afin de remédierà des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : - L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudesà rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos - Les bases de l?haltérophilie réexpliquées - Des photos et vidéos pour illustrer les mouvements et les erreurs à ne plus faire - Des programmes mêlant haltérophilie et cross-fit pour toucher toutes les disciplines Pratique en constante évolution, l?haltérophilie est aujourd?hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines, à la fois pour s?entraîner mais aussi pour se remettre d?une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s?adresse à tous les pratiquants afin de remédier à des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l?haltérophilie : - L?histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudes à rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos SAMSON NDICKA, ancien champion aux nombreuses médailles (des jeux méditerranéens de 2005 aux championnats du monde seniors de 2006) est conseiller technique régional d?haltérophilie musculation d?Île-de-France de 2015 à 2021. Il entraîne en haut niveau et participe encore à des missions nationales, notamment dans le cadre du développement de la discipline. Afficher moinsAfficher plus

Haltérophilie en 50 correctifs

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En bref Pratique en constanteévolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines,à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresseà tous les pratiquants afin de remédierà des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : - L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudesà rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos ,Présentation Pratique en constanteévolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines,à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresseà tous les pratiquants afin de remédierà des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : - L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudesà rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos - Les bases de l?haltérophilie réexpliquées - Des photos et vidéos pour illustrer les mouvements et les erreurs à ne plus faire - Des programmes mêlant haltérophilie et cross-fit pour toucher toutes les disciplines Pratique en constante évolution, l?haltérophilie est aujourd?hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines, à la fois pour s?entraîner mais aussi pour se remettre d?une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s?adresse à tous les pratiquants afin de remédier à des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l?haltérophilie : - L?histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudes à rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos SAMSON NDICKA, ancien champion aux nombreuses médailles (des jeux méditerranéens de 2005 aux championnats du monde seniors de 2006) est conseiller technique régional d?haltérophilie musculation d?Île-de-France de 2015 à 2021. Il entraîne en haut niveau et participe encore à des missions nationales, notamment dans le cadre du développement de la discipline. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Haltérophilie en 50 correctifs
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 octobre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
180
Taille
25.5 x 19.5 x 1.1 cm
Poids
522
ISBN-13
9782492430893

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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