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Guide du sport santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Guide du sport santé est un ouvrage scientifique et pratique complet, faisant autorité en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition. Il s'adresse à un public soucieux de sa santé, désireux d'intégrer le sport dans sa vie quotidienne. Les lecteurs y trouveront des informations pour adapter leur pratique sportive, équilibrer leur alimentation, gérer leur poids et améliorer leur santé, quel que soit leur âge ou leur condition. Des experts fournissent des recommandations personnalisées et des outils pour concevoir un programme d'entraînement sur mesure. Des illustrations en couleur et des instructions détaillées accompagnent les exercices proposés. Un ouvrage indispensable pour ceux qui veulent concilier sport et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le Guide du sport santé est un ouvrage scientifique et pratique complet, faisant autorité en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition. Il s'adresse à un public soucieux de sa santé, désireux d'intégrer le sport dans sa vie quotidienne. Les lecteurs y trouveront des informations pour adapter leur pratique sportive, équilibrer leur alimentation, gérer leur poids et améliorer leur santé, quel que soit leur âge ou leur condition. Des experts fournissent des recommandations personnalisées et des outils pour concevoir un programme d'entraînement sur mesure. Des illustrations en couleur et des instructions détaillées accompagnent les exercices proposés. Un ouvrage indispensable pour ceux qui veulent concilier sport et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide du sport santé: Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 octobre 2023
Auteur
Bushman, Barbara
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
452
Taille
25.5 x 19.4 x 2.4 cm
Poids
1334
ISBN-13
9782492430855

Auteur

American College Of Sports Medicine
Livré entre : 23 juillet - 26 juillet
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