Basics - Corps et mental

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Grand Format - 16/09/2021 - AMPHORA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide, l'auteure Romy Sublet propose 19 clés essentielles pour prendre soin de son corps et de son esprit. À travers son expérience personnelle, elle partage des conseils pratiques pour améliorer sa vie et son bien-être. Que ce soit en matière de nutrition, de sport, de gestion du stress ou de développement personnel, cet ouvrage offre un programme complet pour se sentir bien dans sa peau. Un compagnon idéal pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain et équilibré. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce guide, l'auteure Romy Sublet propose 19 clés essentielles pour prendre soin de son corps et de son esprit. À travers son expérience personnelle, elle partage des conseils pratiques pour améliorer sa vie et son bien-être. Que ce soit en matière de nutrition, de sport, de gestion du stress ou de développement personnel, cet ouvrage offre un programme complet pour se sentir bien dans sa peau. Un compagnon idéal pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain et équilibré. Afficher moins Afficher plus
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