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L'hypnose du bonheur

Le Pitch
Dans ce livre, le thérapeute Julien Burident propose une méthode d'auto-hypnose pour cultiver le bonheur et surmonter les épreuves de la vie. À travers des exercices guidés, il enseigne comment reprogrammer son esprit, gérer le stress, les émotions négatives et améliorer sa confiance en soi. Ce guide pratique s'appuie sur les principes de la psychologie positive et de la thérapie cognitive-comportementale, et offre des outils concrets pour transformer sa vie en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

L'hypnose du bonheur

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Le Pitch

Dans ce livre, le thérapeute Julien Burident propose une méthode d'auto-hypnose pour cultiver le bonheur et surmonter les épreuves de la vie. À travers des exercices guidés, il enseigne comment reprogrammer son esprit, gérer le stress, les émotions négatives et améliorer sa confiance en soi. Ce guide pratique s'appuie sur les principes de la psychologie positive et de la thérapie cognitive-comportementale, et offre des outils concrets pour transformer sa vie en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'hypnose du bonheur
Format
Broché
Publication
27 août 2019
Pages
314
Taille
21 x 14.8 x 1.8 cm
Poids
475
ISBN-13
9782491227005
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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