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Moins courir pour mieux courir

3.6

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Présentation

Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.

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Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.

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Détails du livre

Titre complet
Moins Courir Pour Mieux Courir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 avril 2022
Co-auteur
Pontet, Mélanie
Préface
Baronian, Thibaut
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 17 x 1.2 cm
Poids
0
ISBN-13
9782490346110

Auteur

Livré entre : 20 décembre - 23 décembre
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