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Les séances clés pour progresser en Trail-Running

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de Trail-Running, du débutant à l'expert. Pascal Balducci, coach sportif, propose une approche structurée pour améliorer sa pratique, en se concentrant sur les séances clés, leur évolution, ainsi que l'adaptation de la nutrition et de l'hydratation. Des conseils précis et des plans d'entraînement sont fournis pour progresser dans cette discipline exigeante. Afficher moinsAfficher plus

Les séances clés pour progresser en Trail-Running

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Le Pitch

Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de Trail-Running, du débutant à l'expert. Pascal Balducci, coach sportif, propose une approche structurée pour améliorer sa pratique, en se concentrant sur les séances clés, leur évolution, ainsi que l'adaptation de la nutrition et de l'hydratation. Des conseils précis et des plans d'entraînement sont fournis pour progresser dans cette discipline exigeante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les séances clés pour progresser en Trail-Running / Du débutant à l expert Les réaliser, les faire évoluer, adapter sa nutrition et son hydratation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 janvier 2019
Co-auteur
Berthou, Antony
Co-auteur
Balducci, Pascal
Co-auteur
Berthou, Antony
Co-auteur
Balducci, Pascal
Co-auteur
Berthou, Antony
Co-auteur
Balducci, Pascal
Co-auteur
Berthou, Antony
Co-auteur
Balducci, Pascal
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
130
Taille
22 x 12 x 0.5 cm
Poids
0
ISBN-13
9782490329038
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
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