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Dépasser ses peurs et être soi

Le Pitch
Présentation Pourquoi avons-nous tant de mal à être nous-mêmes ? Parce que nous sommes entravés par des blocages - souvent ancrés dans des peurs profondes -, conscients ou inconscients, qui finissent par empoisonner notre existence, freiner nos élans et nourrir un sentiment diffus de malaise intérieur. Dans ce guide clair et accessible, Sarah Famery vous aide à comprendre ce qui se joue derrière vos blocages. Elle en décrypte les mécanismes, propose une typologie des peurs et explore leurs origines pour mieux les désamorcer. Pas à pas, vous apprendrez à repérer vos schémas internes, à dialoguer avec vos peurs et à vous en libérer durablement. Cet ouvrage vous invite aussi à passer à l'action grâce à de nombreux exercices pratiques. Un chemin concret et progressif pour dépasser vos conflits intérieurs, choisir de grandir... et enfin oser être vous-même. Afficher moinsAfficher plus

Dépasser ses peurs et être soi

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Le Pitch

Présentation Pourquoi avons-nous tant de mal à être nous-mêmes ? Parce que nous sommes entravés par des blocages - souvent ancrés dans des peurs profondes -, conscients ou inconscients, qui finissent par empoisonner notre existence, freiner nos élans et nourrir un sentiment diffus de malaise intérieur. Dans ce guide clair et accessible, Sarah Famery vous aide à comprendre ce qui se joue derrière vos blocages. Elle en décrypte les mécanismes, propose une typologie des peurs et explore leurs origines pour mieux les désamorcer. Pas à pas, vous apprendrez à repérer vos schémas internes, à dialoguer avec vos peurs et à vous en libérer durablement. Cet ouvrage vous invite aussi à passer à l'action grâce à de nombreux exercices pratiques. Un chemin concret et progressif pour dépasser vos conflits intérieurs, choisir de grandir... et enfin oser être vous-même. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dépasser ses peurs et être soi: La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes
Editeur
Taille
17.8 x 10.9 x 1.6 cm
Poids
147
ISBN-13
9782416026683
Livré entre : 11 juillet - 16 juillet
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