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Persiaux, Gwénaëlle

L'anxiété et la dépression - 100 % illustré

1.0

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  • L'anxiété et la dépression - 100 % illustré
Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Présentation Crise d'angoisse, phobie, anxiété généralisée ou bien épisode dépressif... Ce sont autant de manifestations que nous ou un proche avons pu connaître lors d'un passage de vie éprouvant, et pour lesquelles nous avons peut-être reçu un traitement. Mais soulager les symptômes ne suffit pas : il faut plonger sous la surface du problème et chercher à mieux comprendre l'anxiété et la dépression pour enfin s'apaiser véritablement et durablement ! Un trouble anxieux ou dépressif peut avoir plusieurs origines : de vieilles colères interdites, des tristesses jamais exprimées, des peurs qui nous ont figés ou d'autres noeuds émotionnels toujours actifs en souterrain... Cet ouvrage, étayé par de nombreuses illustrations douces et gaies, décortique le fonctionnement des émotions qui nous traversent et nous bouleversent. Comment leur refoulement peut-il nous impacter ? Comment dénouer les blocages émotionnels ? Ce livre 100 % illustré propose des pistes concrètes pour apaiser le quotidien et prendre soin des blessures plus profondes, afin de retrouver un équilibre émotionnel durable. Afficher moinsAfficher plus

Persiaux, Gwénaëlle

L'anxiété et la dépression - 100 % illustré

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Le Pitch

Présentation Crise d'angoisse, phobie, anxiété généralisée ou bien épisode dépressif... Ce sont autant de manifestations que nous ou un proche avons pu connaître lors d'un passage de vie éprouvant, et pour lesquelles nous avons peut-être reçu un traitement. Mais soulager les symptômes ne suffit pas : il faut plonger sous la surface du problème et chercher à mieux comprendre l'anxiété et la dépression pour enfin s'apaiser véritablement et durablement ! Un trouble anxieux ou dépressif peut avoir plusieurs origines : de vieilles colères interdites, des tristesses jamais exprimées, des peurs qui nous ont figés ou d'autres noeuds émotionnels toujours actifs en souterrain... Cet ouvrage, étayé par de nombreuses illustrations douces et gaies, décortique le fonctionnement des émotions qui nous traversent et nous bouleversent. Comment leur refoulement peut-il nous impacter ? Comment dénouer les blocages émotionnels ? Ce livre 100 % illustré propose des pistes concrètes pour apaiser le quotidien et prendre soin des blessures plus profondes, afin de retrouver un équilibre émotionnel durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'anxiété et la dépression - 100 % illustré: Comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur
Auteur
Persiaux, Gwénaëlle
Editeur
EYROLLES
Format
Grand Format
Publication
05 mars 2026
Auteur
Micoud, Yoanna
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
144
Taille
24.2 x 17.2 x 1.5 cm
Poids
380
ISBN-13
9782416022814

Auteur

Persiaux, Gwénaëlle
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Livré entre : 28 mai - 2 juin
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