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Coron, Jérémy

Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif

4.7

(3)

  • Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Olivier Devillard propose une approche novatrice de la productivité en se basant sur le fonctionnement du cerveau et du corps. Il explique que notre cerveau est avant tout conçu pour la survie et non pas pour être efficace dans un environnement de travail. Cette divergence est à l'origine de comportements tels que la procrastination, la perte de concentration et la démotivation. L'auteur invite le lecteur à comprendre ces mécanismes et à gérer son énergie en prenant en compte des aspects comme le sommeil, l'alimentation, l'activité physique et la chronobiologie. En combinant cette compréhension avec des techniques d'organisation, chacun peut mettre en place son propre système de productivité pour atteindre ses objectifs de manière durable. Afficher moinsAfficher plus

Coron, Jérémy

Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif

4.7

(3)

20,90 €
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20,90 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Olivier Devillard propose une approche novatrice de la productivité en se basant sur le fonctionnement du cerveau et du corps. Il explique que notre cerveau est avant tout conçu pour la survie et non pas pour être efficace dans un environnement de travail. Cette divergence est à l'origine de comportements tels que la procrastination, la perte de concentration et la démotivation. L'auteur invite le lecteur à comprendre ces mécanismes et à gérer son énergie en prenant en compte des aspects comme le sommeil, l'alimentation, l'activité physique et la chronobiologie. En combinant cette compréhension avec des techniques d'organisation, chacun peut mettre en place son propre système de productivité pour atteindre ses objectifs de manière durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif: La méthode pas à pas pour gagner en énergie, motivation et concentration
Auteur
Coron, Jérémy
Editeur
EYROLLES
Format
Grand Format
Publication
30 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
248
Taille
22 x 15.1 x 1.4 cm
Poids
390
ISBN-13
9782416014260

Auteur

Coron, Jérémy
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