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La respiration rythmique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION ! Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer ? Savez-vous que vous possédez pourtant un formidable outil pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?Cet outil, c'estla respiration ! Reprenant le meilleur dubreathwork, de la sophrologie, de l'hypnose et de la musique, laRespiration Rythmiqueestla recette antifatiguepour refaire le plein d'énergie et optimiser votre bien-être physique et mental. Dans ce guide pratique, vous allez ainsi retrouver des exercices de respiration adaptés à vos besoins, ainsi que des conseils et de nombreuses astuces pour vousressourcer pleinementet vousreconnecter à vossensations. L'alliance entre la respiration et la musique - qu'elle soit pop, électro ou zen -, accompagnera chacun de vos mouvements, créant un cadre unique pour pratiquer au quotidien. Chez vous, seul ou à plusieurs, en rythme sur la musique, apprenez à maîtriser votre souffle grâce à cette méthode innovante et dynamique. Et si votre respiration devenait votre principal allié ? Afficher moinsAfficher plus

La respiration rythmique

19,00 €
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Le Pitch

Présentation UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION ! Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer ? Savez-vous que vous possédez pourtant un formidable outil pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?Cet outil, c'estla respiration ! Reprenant le meilleur dubreathwork, de la sophrologie, de l'hypnose et de la musique, laRespiration Rythmiqueestla recette antifatiguepour refaire le plein d'énergie et optimiser votre bien-être physique et mental. Dans ce guide pratique, vous allez ainsi retrouver des exercices de respiration adaptés à vos besoins, ainsi que des conseils et de nombreuses astuces pour vousressourcer pleinementet vousreconnecter à vossensations. L'alliance entre la respiration et la musique - qu'elle soit pop, électro ou zen -, accompagnera chacun de vos mouvements, créant un cadre unique pour pratiquer au quotidien. Chez vous, seul ou à plusieurs, en rythme sur la musique, apprenez à maîtriser votre souffle grâce à cette méthode innovante et dynamique. Et si votre respiration devenait votre principal allié ? Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La respiration rythmique: Reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce à sa respiration
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 mars 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22.4 x 15 x 1.4 cm
Poids
359
ISBN-13
9782416014055
Livré entre : 23 juin - 28 juin
Disponible chez le fournisseur
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