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Microbiote friendly

3.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Prenez soin de vos intestins en toute simplicité. Découvrez une approche pour rétablir l'équilibre de votre microbiote intestinal, en associant alimentation saine et recettes bienfaisantes. Les auteurs, deux nutritionnistes, proposent des conseils et une centaine de recettes sans gluten, sans lactose, et sans sucre raffiné, pour améliorer votre digestion, réguler votre transit et renforcer votre immunité. Apprenez à devenir autonome dans le choix de vos aliments et la gestion de votre bien-être intestinal.

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Microbiote friendly

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19,90 €
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Le Pitch

Prenez soin de vos intestins en toute simplicité. Découvrez une approche pour rétablir l'équilibre de votre microbiote intestinal, en associant alimentation saine et recettes bienfaisantes. Les auteurs, deux nutritionnistes, proposent des conseils et une centaine de recettes sans gluten, sans lactose, et sans sucre raffiné, pour améliorer votre digestion, réguler votre transit et renforcer votre immunité. Apprenez à devenir autonome dans le choix de vos aliments et la gestion de votre bien-être intestinal.

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Détails du livre

Titre complet
Microbiote friendly: 100 recettes gourmandes conçues par des nutritionnistes pour ne plus avoir peur d'avoir mal au ventre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 juin 2024
Auteur
De Preux, Magalie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
254
Taille
23 x 17.1 x 2.1 cm
Poids
636
ISBN-13
9782416013102

Contenu

4ème de couverture

PRENEZ SOIN DE VOS INTESTINS EN TOUTE SIMPLICITÉ

Tout le monde possède un microbiote intestinal unique, dont le développement est directement influencé par l'alimentation, l'environnement et le mode de vie. Le microbiote, ensemble de micro-organismes présents dans le système digestif, remplit de nombreuses fonctions essentielles à l'organisme : digestion, production de nutriments, régulation... Toutefois, de plus en plus de personnes souffrent de troubles digestifs ou hormonaux, de problèmes de transit, d'intolérances et d'allergies alimentaires. Autant d'aléas de santé provenant la plupart du temps d'un microbiote intestinal déséquilibré et d'une alimentation non adaptée. Écrit à quatre mains par deux nutritionnistes, découvrez une centaine de recettes simples, sans gluten, sans lactose, sans sucre ra_ né et bonnes pour l'intestin, pour assainir votre microbiote, venir à bout de ces troubles et devenir autonome dans le choix de vos aliments et la conception de vos repas.

Auteur

Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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