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NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité physique - Sommeil

3.9

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La NAPSO-thérapie est une approche globale de la santé, basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil. Ce livre du Dr Laurence Plumey propose une méthode pour optimiser ces trois piliers et améliorer votre bien-être. À travers des questionnaires, des diagnostics et des conseils pratiques, vous pourrez mettre en place un mode de vie plus sain et préventif. Afficher moinsAfficher plus

NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité physique - Sommeil

3.9

(6)

24,90 €
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24,90 €

Le Pitch

La NAPSO-thérapie est une approche globale de la santé, basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil. Ce livre du Dr Laurence Plumey propose une méthode pour optimiser ces trois piliers et améliorer votre bien-être. À travers des questionnaires, des diagnostics et des conseils pratiques, vous pourrez mettre en place un mode de vie plus sain et préventif. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité physique - Sommeil: Tout ce qu'il faut savoir pour commencer à être en pleine santé, dès aujourd'hui !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 juin 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
526
Taille
22.5 x 15 x 3.3 cm
Poids
738
ISBN-13
9782416010644

Contenu

4ème de couverture

La Trilogie au service DE VOTRE SANTÉ

Se lever le matin du bon pied, l'énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans culpabilité de bons petits plats aussi gourmands que sains, et enfin ressentir le bonheur de vous endormir d'un sommeil long, profond et récupérateur... tout cela n'est pas un rêve. C'est possible et cela peut commencer dès demain !

Par quel miracle ? Celui de la NAPSO-thérapie, une nouvelle approche basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil qui, pris ensemble, décuplent leurs bienfaits sur votre santé par leur action synergique et complémentaire.

Cette méthode, conçue par le Dr Laurence Plumey après vingt ans d'expérience et de pratique hospitalière auprès de ses patients, vous est proposée dans sa version grand public. Elle débute par une série de questionnaires qui permettront de faire un diagnostic sur vos comportements. Viendront ensuite les conseils qui vous conviendront le mieux, sur la base de recommandations telles qu'elles sont pratiquées dans le milieu médical. Tout est concret, très pratique et pensé pour anticiper les problèmes de santé que vous pourriez rencontrer.

Allez, c'est parti !

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Auteur

Livré entre : 15 juin - 20 juin
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