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50 exercices pour guérir la blessure de rejet

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose 50 exercices pratiques pour identifier et guérir la blessure de rejet, qui se manifeste par un manque d'estime de soi et des difficultés relationnelles. L'auteure, spécialisée en psychologie, accompagne le lecteur dans un travail en profondeur pour surmonter ses blessures émotionnelles et retrouver confiance en lui. Les exercices abordent la compréhension de la blessure, la gestion des émotions, la construction de l'estime de soi et des relations saines. Un outil précieux pour toute personne en quête de guérison intérieure. Afficher moinsAfficher plus

50 exercices pour guérir la blessure de rejet

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Le Pitch

Ce guide propose 50 exercices pratiques pour identifier et guérir la blessure de rejet, qui se manifeste par un manque d'estime de soi et des difficultés relationnelles. L'auteure, spécialisée en psychologie, accompagne le lecteur dans un travail en profondeur pour surmonter ses blessures émotionnelles et retrouver confiance en lui. Les exercices abordent la compréhension de la blessure, la gestion des émotions, la construction de l'estime de soi et des relations saines. Un outil précieux pour toute personne en quête de guérison intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
50 exercices pour guérir la blessure de rejet
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 juin 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
132
Taille
19 x 16 x 1 cm
Poids
210
ISBN-13
9782416009433

Contenu

4ème de couverture

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous vous sentez régulièrement comme abandonné(e).
  • « Je suis désolé(e) » est votre phrase favorite.
  • Vous souhaiteriez avoir davantage d'amis.
  • Quand votre enfant ne vous fait pas de câlin, vous le prenez mal.
  • Les projets vous font peur, vous craignez d'échouer.
  • Vous vous sentez parfois de trop.
  • Quand vous appréciez une jolie tenue, vous pensez :« Ce n'est pas pour moi... »
  • Vous préférez satisfaire autrui plutôt que vous.
  • Vous avez besoin de vous sentir unique.
  • Même si une relation dure, vous avez tendance à croire qu'elle est vouée à l'échec.

Moins de 2 réponses :ce livre ne vous concerne probablement pas.

De 2 à 5 réponses :une blessure de rejet non guérie peut affecter à long terme l'es­time de soi d'une

personne et peser sur tous les domaines de sa vie. Ce livre vous aidera à apprivoiser votre blessure e

trouver l'apaisement.

De 6 à 10 réponses :il est grand temps de vous libérer de certains schémas d'autosabo­tage. En 50 exercices, identifiez votre blessure du rejet qui conditionne vos liens et votre place dans votre vie actuelle afin de renouer avec votre valeur, votre légitimité.

Auteur

Livré entre : 9 juin - 12 juin
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