Positivité toxique

Name: Positivité toxique
Brand: Goodman, Whitney
SKU: NW-9782416007224
Price: 14.6 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.5 (4 reviews)

3.5

(4)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychothérapeute Whitney Goodman aborde le concept de positivité toxique qui consiste à imposer la pensée positive comme unique solution au bonheur. Elle explique comment cette pression à être constamment positif invalide nos émotions, masque nos difficultés et nous pousse à nous blâmer en cas de malheur. Goodman invite le lecteur à reconnaître les dangers de cette positivité toxique, à se réapproprier ses émotions et à cultiver des relations authentiques en étant vrai avec soi-même et les autres. Des outils pratiques sont proposés pour gérer la négativité de manière saine et avancer sur le chemin d'un bien-être véritable. Afficher moinsAfficher plus

Contenu

4ème de couverture

Livres, mantras, histoires et parcours « inspirants » ... La pensée positive s'impose comme l'unique clé du bonheur. On nous somme d'être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Pire si nous ne sommes pas positifs, nous serons coupables d'avoir fabriqué notre propre malheur. Être heureux, fort, être quelqu'un de bien n'est possible qu'en éradiquant toute négativité.

Pourtant, nous explique Whitney Goodman, être négatif, c'est être humain. Même si la pensée positive a démontré son efficacité dans certains contextes, la pression qu'elle exerce invalide nos émotions et notre douleur, nous offre l'illusion du contrôle, masque les leviers sur lesquels nous pourrions agir.

Dans cet ouvrage, à travers de nombreux exemples, la psychothérapeute nous apprend à repérer la positivité toxique, y compris celle que nous exerçons à l'encontre de nous-mêmes. Elle nous explique le fonctionnement des émotions, comment nous réapproprier nos ressentis et être mieux connectés aux autres et à soi-même. Elle nous propose enfin des clés d'action pour avancer sur une voie plus authentique face aux épreuves afin d'aller (vraiment) mieux.

Goodman, Whitney

Positivité toxique

3.5

(4)

20,00 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychothérapeute Whitney Goodman aborde le concept de positivité toxique qui consiste à imposer la pensée positive comme unique solution au bonheur. Elle explique comment cette pression à être constamment positif invalide nos émotions, masque nos difficultés et nous pousse à nous blâmer en cas de malheur. Goodman invite le lecteur à reconnaître les dangers de cette positivité toxique, à se réapproprier ses émotions et à cultiver des relations authentiques en étant vrai avec soi-même et les autres. Des outils pratiques sont proposés pour gérer la négativité de manière saine et avancer sur le chemin d'un bien-être véritable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Positivité toxique: Se libérer de la dictature du bonheur pour aller (vraiment) mieux

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

20 octobre 2022

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

266

Taille

21 x 15 x 1.5 cm

Poids

406

ISBN-13

9782416007224

Contenu

4ème de couverture

Livres, mantras, histoires et parcours « inspirants » ... La pensée positive s'impose comme l'unique clé du bonheur. On nous somme d'être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Pire si nous ne sommes pas positifs, nous serons coupables d'avoir fabriqué notre propre malheur. Être heureux, fort, être quelqu'un de bien n'est possible qu'en éradiquant toute négativité.

Pourtant, nous explique Whitney Goodman, être négatif, c'est être humain. Même si la pensée positive a démontré son efficacité dans certains contextes, la pression qu'elle exerce invalide nos émotions et notre douleur, nous offre l'illusion du contrôle, masque les leviers sur lesquels nous pourrions agir.

Dans cet ouvrage, à travers de nombreux exemples, la psychothérapeute nous apprend à repérer la positivité toxique, y compris celle que nous exerçons à l'encontre de nous-mêmes. Elle nous explique le fonctionnement des émotions, comment nous réapproprier nos ressentis et être mieux connectés aux autres et à soi-même. Elle nous propose enfin des clés d'action pour avancer sur une voie plus authentique face aux épreuves afin d'aller (vraiment) mieux.