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Grosprêtre, Sidney

Le guide complet du parkour

  • Le guide complet du parkour
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
4e de couverture Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu'il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues - et parfois à des hauteurs vertigineuses - se cachent des milliers d'heures d'entraînement. Et pourtant, malgré les apparences, le parkour est accessible à tous. C'est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans tous types d'environnements. Le traceur - pratiquant du parkour - développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacles, sauts, escalade et conditionnement physique. Ce guide pratique a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, dans la découverte de cette discipline. Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique... toutes les clés sont rassemblées dans cet ouvrage. Lancez-vous ! Une paire de baskets et de la motivation seront vos premiers alliés ! "Avec ce livre, il y en a pour tout le monde : pratiquants, non pratiquants, adultes, adolescents et enfants. bravo ! Un pas de plus pour la reconnaissance de notre art." Sébastien Foucan Afficher moinsAfficher plus

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4e de couverture Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu'il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues - et parfois à des hauteurs vertigineuses - se cachent des milliers d'heures d'entraînement. Et pourtant, malgré les apparences, le parkour est accessible à tous. C'est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans tous types d'environnements. Le traceur - pratiquant du parkour - développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacles, sauts, escalade et conditionnement physique. Ce guide pratique a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, dans la découverte de cette discipline. Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique... toutes les clés sont rassemblées dans cet ouvrage. Lancez-vous ! Une paire de baskets et de la motivation seront vos premiers alliés ! "Avec ce livre, il y en a pour tout le monde : pratiquants, non pratiquants, adultes, adolescents et enfants. bravo ! Un pas de plus pour la reconnaissance de notre art." Sébastien Foucan Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide complet du parkour: Techniques, sécurité, entraînement, conseils... Pour les débutants et les passionnés. Préface de Sébastien Foucan.
Auteur
Grosprêtre, Sidney
Editeur
EYROLLES
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2021
Auteur
Naudin, Paul-Armand
Auteur
Renoux, Melvin
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
156
Taille
23 x 17 x 1.4 cm
Poids
424
ISBN-13
9782416003714

Auteur

Grosprêtre, Sidney
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