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Le sommeil, c'est bon pour le cerveau

4.2

(6)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Le sommeil est un aspect essentiel de notre vie, mais pourquoi est-il si important ? Le professeur Steven Laureys, neurologue de renom, mène des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Dans cet ouvrage, il nous livre les clés pour comprendre l'impact du sommeil sur notre cerveau et notre santé. Il aborde les troubles du sommeil, les difficultés d'endormissement, la fatigue, les ronflements, le somnambulisme, les cauchemars, et bien d'autres aspects. Le docteur Laureys démontre que le sommeil est bénéfique pour le cerveau et nous donne des conseils pour améliorer notre sommeil. Un ouvrage qui allie rigueur scientifique et accessibilité, et qui changera votre perception du sommeil. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le sommeil est un aspect essentiel de notre vie, mais pourquoi est-il si important ? Le professeur Steven Laureys, neurologue de renom, mène des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Dans cet ouvrage, il nous livre les clés pour comprendre l'impact du sommeil sur notre cerveau et notre santé. Il aborde les troubles du sommeil, les difficultés d'endormissement, la fatigue, les ronflements, le somnambulisme, les cauchemars, et bien d'autres aspects. Le docteur Laureys démontre que le sommeil est bénéfique pour le cerveau et nous donne des conseils pour améliorer notre sommeil. Un ouvrage qui allie rigueur scientifique et accessibilité, et qui changera votre perception du sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau
Editeur
Format
Poche
Publication
08 avril 2026
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
368
Taille
17.8 x 10.8 x 1.8 cm
Poids
252
ISBN-13
9782415014995
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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