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Apprendre la bienveillance envers soi-même

3.9

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Céline Tran propose aux lecteurs de cultiver la bienveillance envers eux-mêmes pour surmonter leurs comportements négatifs. À travers la thérapie des schémas, elle explique comment identifier et déjouer les schémas de pensée destructeurs, pour ensuite agir de manière plus sage et épanouissante. Le livre offre une approche pratique et bienveillante pour développer l'estime de soi et mener une vie plus satisfaisante. Afficher moinsAfficher plus

Apprendre la bienveillance envers soi-même

3.9

(1)

23,90 €
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23,90 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Céline Tran propose aux lecteurs de cultiver la bienveillance envers eux-mêmes pour surmonter leurs comportements négatifs. À travers la thérapie des schémas, elle explique comment identifier et déjouer les schémas de pensée destructeurs, pour ensuite agir de manière plus sage et épanouissante. Le livre offre une approche pratique et bienveillante pour développer l'estime de soi et mener une vie plus satisfaisante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprendre la bienveillance envers soi-même: Et se libérer de ses comportements négatifs
Editeur
Format
Grand Format
Publication
29 janvier 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22 x 14.5 x 1.7 cm
Poids
277
ISBN-13
9782415010799
Livré entre : 13 décembre - 18 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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