S'estimer et s'oublier

Grand Format - 10/01/2024 - JACOB

4.0

(47)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le célèbre psychiatre Christophe André aborde le thème de l'estime de soi. Il explique comment se voir, se juger et se traiter avec bienveillance, tout en étant exigeant envers soi-même. L'estime de soi est un chemin vers une présence au monde épanouie, qui permet de mieux vivre les bonheurs et les épreuves. L'auteur invite à trouver le juste équilibre entre exigence et bienveillance, pour enfin s'oublier et s'ouvrir aux autres et au monde. Afficher moins Afficher plus
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S'estimer et s'oublier

Grand Format - 10/01/2024 - JACOB

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Dans cet ouvrage, le célèbre psychiatre Christophe André aborde le thème de l'estime de soi. Il explique comment se voir, se juger et se traiter avec bienveillance, tout en étant exigeant envers soi-même. L'estime de soi est un chemin vers une présence au monde épanouie, qui permet de mieux vivre les bonheurs et les épreuves. L'auteur invite à trouver le juste équilibre entre exigence et bienveillance, pour enfin s'oublier et s'ouvrir aux autres et au monde. Afficher moins Afficher plus
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