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Sortir des émotions négatives

3.5

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
PrésentationNosémotions sont un torrent qui fluctue en fonction d’un environnement parfois injuste. L’angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère,  le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire faceà la toxicitéémotionnelle avec un programme d’autogestion desémotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacunàétablir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez,également, le pouvoir desémotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vosémotions négatives vers l’optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation desémotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir.  Il suggère aussi quelques remèdesà la crise psycho- logique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationNosémotions sont un torrent qui fluctue en fonction d’un environnement parfois injuste. L’angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère,  le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire faceà la toxicitéémotionnelle avec un programme d’autogestion desémotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacunàétablir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez,également, le pouvoir desémotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vosémotions négatives vers l’optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation desémotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir.  Il suggère aussi quelques remèdesà la crise psycho- logique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sortir des émotions négatives
Editeur
Format
Poche
Publication
31 mai 2023
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
312
Taille
17.8 x 10.8 x 1.5 cm
Poids
222
ISBN-13
9782415006457
Livré entre : 17 juin - 20 juin
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