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Bien manger pour ne plus déprimer

4.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le Dr David Servan-Schreiber, spécialiste des liens entre psychologie et microbiote, met en lumière l'impact de notre alimentation sur notre bien-être mental. Il explique comment certains aliments peuvent agir sur nos émotions et propose des conseils pour préserver notre équilibre psychologique. Grâce aux dernières découvertes sur le lien intestin-cerveau, l'auteur montre comment l'alimentation peut jouer un rôle dans des troubles comme la dépression. Un guide pratique pour protéger son microbiote et améliorer sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le Dr David Servan-Schreiber, spécialiste des liens entre psychologie et microbiote, met en lumière l'impact de notre alimentation sur notre bien-être mental. Il explique comment certains aliments peuvent agir sur nos émotions et propose des conseils pour préserver notre équilibre psychologique. Grâce aux dernières découvertes sur le lien intestin-cerveau, l'auteur montre comment l'alimentation peut jouer un rôle dans des troubles comme la dépression. Un guide pratique pour protéger son microbiote et améliorer sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien manger pour ne plus déprimer: Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 avril 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22 x 14.5 x 1.8 cm
Poids
295
ISBN-13
9782415001582
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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