Bien manger pour ne plus déprimer

Grand Format - 06/04/2022 - JACOB

4.1

(20)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Guillaume Fond, spécialiste des liens entre psychologie et microbiote, met en lumière l'impact de notre alimentation sur nos émotions. Il explique comment la santé de notre intestin influence celle de notre cerveau, et propose des conseils pratiques pour préserver notre équilibre psychologique. En s'appuyant sur des études scientifiques, l'auteur démontre l'importance de prendre soin de notre microbiote pour lutter contre la dépression et améliorer notre bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le Dr Guillaume Fond, spécialiste des liens entre psychologie et microbiote, met en lumière l'impact de notre alimentation sur nos émotions. Il explique comment la santé de notre intestin influence celle de notre cerveau, et propose des conseils pratiques pour préserver notre équilibre psychologique. En s'appuyant sur des études scientifiques, l'auteur démontre l'importance de prendre soin de notre microbiote pour lutter contre la dépression et améliorer notre bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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