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1 plat et basta - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen ! Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes (ou seulement accompagnés d'un yaourt ou d'un fruit), pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise ! Chacune des 70 recettes est proposée pour 4 personnes, pour en profiter à plusieurs : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Tout le monde y trouvera son compte. ,Note biographique LeDr Jean-Michel Cohenest médecin nutritionniste. Au-delà de la perte de poids, il a toujours défendu l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dontLa Méthode Cohenaux éditions First, et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv. Afficher moinsAfficher plus

1 plat et basta - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

16,95 €
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16,95 €

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Présentation70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen ! Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes (ou seulement accompagnés d'un yaourt ou d'un fruit), pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise ! Chacune des 70 recettes est proposée pour 4 personnes, pour en profiter à plusieurs : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Tout le monde y trouvera son compte. ,Note biographique LeDr Jean-Michel Cohenest médecin nutritionniste. Au-delà de la perte de poids, il a toujours défendu l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dontLa Méthode Cohenaux éditions First, et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un plat et basta
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 mai 2025
Contributeur
Grosman, Margaux
Contributeur
Picaud, Lucie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
24 x 17.5 x 1.6 cm
Poids
411
ISBN-13
9782412102268

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 3 janvier
Disponible chez le fournisseur
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