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La santé mentale pour les nuls

1.0

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
PrésentationPour identifier les principaux troubles psychiques Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même. ,Note biographique LeDr Jérôme Palazzoloest médecin psychiatre, spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivocomportementale. Il est aussi professeur de psychologie clinique et médicale. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationPour identifier les principaux troubles psychiques Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même. ,Note biographique LeDr Jérôme Palazzoloest médecin psychiatre, spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivocomportementale. Il est aussi professeur de psychologie clinique et médicale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Santé mentale pour les Nuls: Reconnaître les troubles psychiques et les facteurs d'une bonne santé mentale pour prendre soin de soi
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 septembre 2025
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
485
Taille
23.2 x 19.2 x 2.7 cm
Poids
876
ISBN-13
9782412100387

Auteur

Livré entre : 15 juin - 20 juin
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